EFT – Klopftechnik
EFT („Emotional Freedom Techniques“) ist eine Methode, bei der bestimmte Punkte am Körper sanft beklopft werden, während die Aufmerksamkeit auf ein belastendes Thema gerichtet bleibt.
Was dabei genau wirkt, lässt sich unterschiedlich erklären – und muss nicht abschließend definiert werden. Manche Menschen stehen der Methode skeptisch gegenüber, andere erleben sie als überraschend hilfreich.
Für mich ist EFT vor allem eine körpernahe Möglichkeit, mit innerer Anspannung, Stress oder blockierenden Gefühlen umzugehen. Nicht als „Zaubertechnik“, sondern als ein einfaches Werkzeug, das im Alltag angewendet werden kann.
Ob EFT passt oder nicht, zeigt sich meist recht schnell. „Probieren geht“ - bekanntlich - „... über studieren.“
Wenn Sie neugierig sind oder klären möchten, ob EFT für Ihre Situation sinnvoll sein könnte, nehmen Sie gern Kontakt mit mir auf.